マッサージでリラックスしましょう

マッサージにはさまざまな国により技術があり、効能が変わっています。

体の疲れや筋肉のほぐしのために利用されることが多く、男女問わず受ける方が多くいます。

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マッサージにより、リラックス効果を感じることができるために定期的に施術を行うことで体のこわばりを取り除くことができます。

東南アジアのタイのマッサージは指圧だけでなく、ストレッチも交えた方法とっています。

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そのため指圧による部分的な効果だけでなく、全身の血の巡りを良くする効果もあります。


タイマッサージは学校が開かれていて、多くの日本人も学んでいます。また、資格を取得することもできるため、日本に帰国して店を出すこともできます。

施術を行う際には滑りをよくするためにアロマオイルを使用する場合が多くあります。

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植物由来のオイルを使うことにより、香りによるリラックス効果も期待できるからです。ラベンダーやレモングラスなど、さまざまな種類があり、施術を受ける方の好みにより選ぶこともできます。

また、オイルだけでなく、ハーブを布のにつめて丸くしたハーバルボールというものもあります。

こちらはお湯に浸して、ボールの部分で背中を中心にマッサージをする方法です。

天然のハーブを使用しているため疲労回復などの効果を得ることができます。

また、施術を受ける際に強さの好みも伝えることが大事です。

強すぎてしまうと痛みを多く感じるため、ストレスになってしまうケースがあるからです。